Sonido relajante de playas Musicoterapia para dormir y relajarse

El mar tiene una energía especial, entraña multitud de significados y evoca sensaciones distintas en un mismo individuo. El mar es capaz de modular nuestro estado de ánimo, eliminar los pensamientos negativos y el desequilibrio emocional, ¿a qué se debe esta potente acción terapéutica? El mar habla nuestro lenguaje, estamos esencialmente conectados a él ya que compartimos el elemento primigenio: El agua. Hablamos por lo tanto el mismo lenguaje. El mar es la alegría de los cálidos días de verano, es luz y energía. El mar es la paradójica calma que te trasmite la fuerza de sus olas en la soledad de la playa, el mar es reflexión y libertad. El mar es infinito, como lo es nuestra imaginación, estimula la concentración y da alas a nuestra creatividad. Cierra los ojos e intenta poco a poco respirar profundamente, deja que tu respiración se acompase por el ruido de las olas, escucha cómo rompen las olas en la orilla, como avanzan o se alejan, siente a lo lejos los gritos de las gaviotas, visualiza esa inmensidad azulalbina, la percepción es tan intensa que puedes incluso sentir el aroma salino, estás frente al mar, relájate y disfruta. La playa también te ofrece la energía del sol, bien con la fuerza y luminosidad de los día cálidos, bien con una intensidad capaz de imponerse en aquellos más gris. El sol es fuego, otro elemento primigenio capaz de generar vida, bajo tus párpados cerrados siente su calor que renueva tu energía. La arena, bajo la que descansa tu cuerpo, representa el elemento tierra, siente la calidez del suelo templado, el relajante masaje de la arena bajo tu piel. Experimenta la sensación táctil de atrapar la arena entre tus manos, déjala caer suavemente.

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8 horas de sonido de las olas del mar