Diez consejos para trabajar sin estresarse
Trabajar para vivir pero no vivir para trabajar, esta es una premisa que debemos tener siempre presente; sin embargo, es…
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Técnica de autocontrol
Si alguna vez los problemas te han superado y has llegado incluso a perder el control, mediante ejercicio de autocontrol…
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Lo importante de aprender a no hacer nada
“Nuestra cultura lleva a una forma de vida difusa y desconcentrada, que casi no registra paralelos. Se hacen muchas…
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¿Qué es la Catarsis emocional?
La palabra catarsis proviene del término griego κάθαρσις (kátharsis) que significa, “purificación” o “purga”. El término alude a un proceso…
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Ejercicio para mejorar la autoestima
Aprende cómo mejorar la autoestima con este ejercicio de relajación y meditación. A través de esta técnica para mejorar la…
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Hipnosis para estudiar
Si estás bajo la presión de exámenes es frecuente que la ansiedad te genere un pérdida de concentración y bloqueo…
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Quién se ha llevado mi queso
Aprende a superarte con este audiolibro que recoge un célebre cuento para adultos y niños. Una historia de superación de personal que…
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¿Cómo atraer La Buena Suerte a tu vida? Alex Rovira
La buena suerte es un libro de Alex Trías y Fernando Rovira. Bonita historia que nos enseña a diferenciar entre…
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Aprendiendo a respirar
Todos respiramos, es algo innato, pero…¿Sabes respirar?La mayoría de las personas han olvidado la manera correcta de respirar. Y es…
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Practica la Resiliencia.
La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con…
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¿Que es la Meditación?
La meditación es un flujo continuo de la percepción o el pensamiento , como el flujo del agua de un…
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Usted puede sanar su vida – Louise Hay
El maravilloso libre "Usted puede sanar su vida" de Louise Hay en formato de vídeo libro completo, para disfrutar, aprender…
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¿Sabes decir que “No”?
Saber hasta dónde llegan nuestros límites es esencial para mantener relaciones sanas y sentirnos bien con nosotros mismos. Para…
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Los 10 Secretos de la Riqueza Abundante
La riqueza y la abundancia no son el resultado de la suerte o del destino, sino que puede crearse. A…
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Cómo combatir la depresión
La musicoterapia es una terapia alternativa que con la simple estimulación de nuestros sentido a través de las notas musicales…
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Dejar de fumar es facil si sabes como ALLEN CARR
Dejar de fumar es facil si sabes como metodo ALLEN CARR Video para dejar de fumar por el metodo easyway…
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Eliminar pensamientos negativos
A través de este ejercicio de relajación aprenderás a eliminar los pensamientos negativos y a crear pensamientos positivos que te…
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Tratamiento contra la ansiedad y el estrés
Aprende a superar la ansiedad y controlar el estrés con remedios naturales. Recupera la serenidad que te permite ser feliz…
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Cómo ser feliz
¿En qué consiste la felicidad?, ¿podemos aprender a ser felices? A través de este minidocumental descubrirás algunos de los secretos…
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Método para dejar de fumar
¿Cómo dejar de fumar?, nunca es sencillo, pero en esta terapia para dejar de fumar basada en una técnica de…
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Cómo atraer el dinero, meditación guiada
La prosperidad, la abundancia... tal vez el dinero no dé la felicidad pero la falta del mismo te la quita,…
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Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus – John Gray
En su libro, John Gray que parte de la premisa de que los hombres y las mujeres somos diferentes, y…
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El monje que vendió su Ferrari – Robin Sharma
La sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un superabogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba…
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Hábitos para fomentar el desapego
El apego es un vinculación afectiva intensa, duradera y singular que se desarrolla y consolida entre dos personas por de…
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El poder del ahora – Eckhart Tolle
El Poder del Ahora de Eckhart Tolle es un libro muy espiritual con el objetivo de salir del sufrimiento y…
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Tus zonas erróneas
Tus zonas erróneas es una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. Es un…
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El hombre que plantaba arboles
El hombre que plantaba arboles es una parábola sobre la relación entre el hombre y la naturaleza, una historia ejemplar…
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Estoy triste. La causa de la tristeza
La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la…
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Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida – Dale Carnegie
Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida es un libro de Dale Carnegie centrado en eliminar las preocupaciones…
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Tipos de relajación según la personalidad
Tipos de relajación en función de la personalidad Como existen diversos tipos de personas y personalidades, existen también numerosas técnicas…
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Cómo cerrar un ciclo
En ocasiones nos hemos encontrado bloqueados en situaciones en las que a pesar de haber concluido nos sentimos incapaces de salir, de…
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Eliminar Emociones Negativas
¿No consigues ser feliz?, tal vez tú mismo seas la causa. En ocasiones la autocrítica feroz, nuestros miedos, nuestras preocupaciones…
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Cómo superar un ataque de ansiedad
En esta vídeo de autoayuda encontrarás cómo superar un ataque de ansiedad mediante sencillas técnicas que puedes llevar a cabo en…
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El poder de la intención – Wayne Dyer
El Poder de la Intención habla de la intención como una fuerza que permite al hombre lograr todo cuanto sueña…
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Cómo superar los miedos
¿Alguna vez te has sentido incapaz de seguir adelante? A menudo nos encontramos bloqueados por algún aspecto o situación que…
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Las Siete Leyes Espirituales del Éxito – Deepak Chopra
Con base a las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro acaba con el mito de que el éxito…
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Por favor sea feliz el libro de Andrew Matthews
Por favor sea feliz es una hermosa obra donde nos enfrentamos con lo que creemos ser y nos conducimos a…
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Relajación para niños: técnica Koeppen
Relajación para niños: técnica Koeppen La ansiedad y el estrés no solo afectan a los adultos; de hecho, son cada…
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El Secreto La Ley de la Atracción
El Secreto es un libro que nos habla sobre la Ley de la Atracción Universal. Atraemos a nosotros lo que…
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Cambia tu vida sanando tu mente
El libro de Louise Hay, “Cambia tu vida sanando tu mente”, nos enseña paso a paso con diferentes ejercicios como…
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Ejercicio de Relajación Guiada
Ejercicio de relajación guiada con el que conseguirás, a través de un sencillo audio de relajación y una suave música…
Seguir leyendoCómo controlar la ansiedad
Casi sin darnos cuenta nuestro día a día nos somete a un ritmo acelerado y taquicárdico que una vez activado…
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Descubre tus prioridades
Si pretendemos abarcarlo todo, en posible que acabemos por no ocuparnos de nada.Según esto, fijamos una lista de objetivos y…
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¿Quién eres?
¿QUIÉN SOY? ¿A DÓNDE VOY? ¿Y CON QUIÉN? Estas son las tres preguntas básicas existenciales que nos propone Jorge…
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Plantas medicinales para controlar la ansiedad y el estrés
Plantas medicinales para controlar la ansiedad y evitar el estrés Aunque no todas las patologías pueden combatirse con la medicina…
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Cómo superar la timidez
Superar la timidez no es fácil y en ocasiones la vergüenza o la ansiedad social son trabas que nos impiden…
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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El…
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Sentir miedo
El miedo es una sensación curiosa, nos dice Sergi Torres.No nos gusta, pero lo sentimos.El miedo es una emoción que…
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