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Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida – Dale Carnegie

Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida es un libro de Dale Carnegie centrado en eliminar las preocupaciones…

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El poder del ahora – Eckhart Tolle

El Poder del Ahora de Eckhart Tolle es un libro muy espiritual con el objetivo de salir del sufrimiento y…

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Las fabulas de Esopo

Las fabulas de Esopo son leídas desde hace más de 2500 años, y siguen tan vigentes en la actualidad como…

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Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus – John Gray

En su libro, John Gray que parte de la premisa de que los hombres y las mujeres somos diferentes, y…

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Tus zonas erróneas

Tus zonas erróneas es una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. Es un…

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Relajaciones guiadas

Aprendiendo a respirar

Todos respiramos, es algo innato, pero…¿Sabes respirar?La mayoría de las personas han olvidado la manera correcta de respirar. Y es…

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Aprendiendo a Relajarse

La tensión muscular y la ansiedad están muy ligadas, calmar y relajar tu cuerpo puede ayudar a tranquilizar tus emociones…

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Autoayuda

¿Quién eres?

  ¿QUIÉN SOY? ¿A DÓNDE VOY? ¿Y CON QUIÉN? Estas son las tres preguntas básicas existenciales que nos propone Jorge…

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Hábitos para fomentar el desapego

El apego es un vinculación afectiva intensa, duradera y singular que se desarrolla y consolida entre dos personas por de…

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Practica la Resiliencia.

La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con…

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¿Sabes decir que “No”?

  Saber hasta dónde llegan nuestros límites es esencial para mantener relaciones sanas y sentirnos bien con nosotros mismos. Para…

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Sentir miedo

El miedo es una sensación curiosa, nos dice Sergi Torres.No nos gusta, pero lo sentimos.El miedo es una emoción que…

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