La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.(E. Chávez y E. Yturralde)
Es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida, no es innato ni genético. Hay personas que son resilientes porque han tenido en sus padres o en alguien cercano un modelo de resiliencia a seguir, mientras que otras han encontrado el camino por sí solas. Esto nos indica que todos podemos ser resilientes, siempre y cuando cambiemos algunos de nuestros hábitos y creencias.
La resiliencia nos hace fuertes y nos ayuda a dar significado a los diversos “ golpes” que nos va dando la vida, utilizando los recursos aprendidos a su favor y sacando de ello un mayor control vital y de autogestión emocional.
Muy buen artículo. No conocía nada sobre la resiliencia y lo has explicado muy bien